La osteopenia y el colágeno
Los huesos están en constante reparación a lo largo de nuestras vidas, están compuestos de una proteína llamada colágeno, la que le da su fina estructura, además de fosfato cálcico, el mineral que le da la fortaleza necesaria, ambos hacen que las células se recuperen siempre, mientras unas mueren, otras nuevas nacen, restableciendo su salud.
La osteoporosis es una enfermedad que los desgasta, no permite que los huesos se regeneren, creando espacios como poros al dañarse su estructura, un paso previo a este desgaste es la osteopenia, que es un problema de salud moderado.
Estas afectaciones son detectadas mediante un examen llamado densitometría ósea, una prueba sencilla, sin dolor de una mínima cantidad de rayos X, su duración es de aproximadamente 20 minutos.
¿A quienes se les realiza una densitometría?
A quienes padecen de enfermedades inflamatorias intestinales, quienes han tomado esteroides, mujeres en etapa postmenopáusica o en menopausia temprana. Por lo general este examen es recomendable a partir de los 50 años.
Tratamientos
No existe un tratamiento específico, la decisión es tomada por el médico de acuerdo a los resultados del examen, lo importante es que si eres diagnosticado con una de estas enfermedades te asegures de alimentar a tu cuerpo con vitaminas C y D.
Ejercicio
Para prevenir y depurar la osteopenia y la osteoporosis es importante realizar actividad física diaria, mínimo por 40 minutos para que los nutrientes sean absorbidos por los huesos y evitar su deterioramiento.
El colágeno
El consumo de colágeno aunque no es la cura a las enfermedades, es un apoyo para contrarrestar la pérdida natural del colágeno que empeora cuando hay estos problemas de salud. Además alivia los dolores que pueden aparecer.
Colnatur
Colnatur Sport 10 cuenta con Manganeso, el mineral que ayuda a la prevención de la osteoporosis, ideal para quienes realizan actividad continua. Además de otros minerales y vitaminas como la C, que ayuda a que el calcio se fije en los huesos, esta vitamina puedes encontrarla también en Colnatur Complex 10. Un sobre diario mezclado en cualquier bebida fría o caliente le proporciona a tus articulaciones, huesos y músculos la cantidad de colágeno hidrolizado que necesita, 10 gramos al día, el perfecto 10 que es absorbido enteramente por tu organismo.
Fuente:
https://accuesp.com/osteoporosis-y-osteopenia-en-eii-1
